ビジネスブログ

  • 会員用ページ
  • ログインID
  • パスワード
琉球ニライカナイ
琉球ニライカナイ
琉球ニライカナイ
2022年01月02日 [Default]

バスケ最速上達で何が必要か・・・

多くの日本のプロバスケ選手ならびに海外の選手に

バスケをもっと上達するには、何を最も強化しますか・・・??

と尋ねると、みんな真っ先にこう答えます・・・

【フィジカル強化!! フィジカルを徹底的に鍛えぬきます・・・】

このフィジカル・・・

バスケットボールはコンタクト(接触)・スポーツです。

2

強靭なカラダのぶつかり合い・・・
ボールをグリップするスキル・・・
力強いステップインとゴールへのアタック・・・

このコンタクトは、バスケットボールの上手な選手の必須・絶対的条件ですね!!

では、このコンタクトを強くすること、強くなるには、カラダを強くする「体幹・筋力」ことがフィジカルといいます。
このフィジカル、単にボデイービルダーの様なウエイトでの筋肉をつければよいか・・・
答えはNOですよね。
バスケに必要なフィジカルとは何ぞや?!
ここが分かっていなければなりませんよね!!

そして、フィジカル・コンタクトに苦手意識がある選手は、下記のどれかを変える必要があります。

・相手の動きに振り回されない・・・・
・スピードある選手にスピードで対抗しない・・・
・当たり負けしないカラダづくり・・・
・コンタクトで押し込まれない・・・
などなど・・・

ここを克服するトレーニング・プログラムを、琉球ニライカナイ・バスケットボールスクールでは徹底的に鍛えていきます。
それは、直ぐに劇的には変わりませんが、継続してトレーニングに打ち込むことで、

フィジカル・コンタクトに強くなる 

⇒ 

メンタル的にも相手に負けないという自身でが持てる



心身ともに相手よりフィジカルが強い選手になれる!!

というSTEPがとても重要です。

勉強でも同じで、基礎(カラダの基礎・体幹)の土台が築かれないと、応用へ繋げられない・・・

ここを琉球ニライカナイでは長年の指導実績・経験を持ち、小中学生の時期に琉球ニライカナイでトレーニングを積み重ねた男女選手が、高校の県内外の強豪校の第一線で活躍をされております!!

単なるバスケットボール・スクールではなく、フィジカルを強くする・強くなるバスケットボールスクール、それが琉球ニライカナイ・バスケットボールスクールです!!

チームのポイントゲッターになりたい方は、ぜひ、当クラブへお越しくださいね!!

スタッフ一同、皆様のお越しをお待ちしております(^^)

1


このページの先頭に戻る